Próvida Quinoa Real 250g

Quinoa Real Bio 250g da ProvidaDESCRIÇÃOA sua cultura foi iniciada há mais de 2000 anos, sendo um dos alimentos básicos do império Inca. Foi redescoberta nos anos 80 e divulgada pelo movimento de alimentação natural. O seu perfil nutricional permite-lhe ser fonte de proteína, fibra, ferro, zinco e magnésio. Certiplanet PT-BIO-04 Agricultura não U.E.DADOS NUTRICIONAISDeclaração Nutricional por 100g: Energia- 1492kJ/353kcal; Lípidos- 6g; dos quais saturados- 0,7g ; Hidratos de Carbono- 57g; dos quais açúcares- 2g; Fibra - 7g; Proteínas- 14g; Sal- 0,01g; Ferro- 4,67mg (32% da VRN); Zinco- 3,10mg (31% da VRN); Magnésio - 197mg (52% da VRN); Vitamina B2- Riboflavina- 0,32mg (23% da VRN) VRN - Valor de Referência do NutrienteMODO DE UTILIZAÇÃOModo de preparação: Lavar bem antes de usar. Cozinhar com o dobro de água durante 20 minutos em lume brando depois de ferver tempear a gosto. Pode adicionar um refogado com ervilhas, cenouras ou outros a seu gosto. CONSERVAR EM LOCAL SECO E FRESCO