Não Te Preocupes (Tanto)

Rachel Brian - \"Todos nós temos um misto de sentimentos bons e não-tão-bons. E todos nos sentimos ansiosos, por vezes.rnMas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida. É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:rn- compreender a tua ansiedade - reconhecer que faz parte da vida e é natural- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo .rnVais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.