Bioceutica Sementes de Linhaça 50g

A semente de linhaça é a mais rica fonte vegetal de ómega 3 e seus benefícios podem ser obtidos tanto na linhaça dourada quanto na castanha, sendo importante triturar as sementes antes do consumo, pois a linhaça inteira não é digerida pelo intestino.

O consumo regular desta semente tem benefícios como: melhora a prisão de ventre, porque é rica em fibra que facilita o trânsito intestinal, ajudar a controlar o açúcar no sangue, pois o seu conteúdo em fibra impede que o açúcar seja absorvido muito rapidamente, diminui o colesterol porque é rica em fibras e ómega 3 que diminui o mau colesterol, ajuda a emagrecer, pois as fibras aumentam a sensação de saciedade, diminuindo o apetite exagerado, reduz o risco de doenças cardiovasculares, porque controla o colesterol e diminui a absorção de gordura no intestino, reduz inflamações no corpo, pois é muito rico em ómega 3, diminui os sintomas da TPM e da Menopausa, pois tem boas quantidades de isoflavonas, fitoesteroides e lignana, que controlam as hormonas femininas.

Modo de Utilizar :

Colocar 4 colheres de sopa num litro de água fria e deixe ferver durante 3 a 15 minutos em lume brando. deixa-se repousar durante alguns minutos e depois filtra-se. Tomar 3 a 4 chávenas ao dia fora das refeições.