El Granero Integral Bulgur Eco 500g

Bulgur Bio 500 g - El Granero Integral Bulgur Bio de El Granero Integral é uma forma de consumir cereais que muitas pessoas descobrem quando começam a procurar alternativas ao arroz e a outros cereais mais populares.Elabora-se a partir do trigo; os grãos de trigo são cozidos e, depois, são cortados e secos para obter um cereal de cozimento rápido na cozinha. É muito rico em carboidratos, e concretamente no amido, isto torna-o num grande aliado dos desportistas já que, além disso, é de fácil digestão. É uma opção muito nutritiva, dado que oferece muita energia sem gorduras nem açúcares.Recomenda-se ferver o mesmo volume de água ou caldo de legumes que o bulgur. Quando ferver, adicionar o bulgur, retirar do fogo e cobrir. Deixar repousar durante 15 minutos. Depois, adicionar um pouco de óleo e mescolar. Temperar segundo o gosto.Bulgur de Trigo Durum.