El Granero Integral Salvado de Aveia Bio 500g

Salvado de Aveia Bio 500 g - El Granero Integral O farelo de aveia de El Granero Integral é o produto que fica depois que os grãos de aveia são refinados.O farelo é a camada externa do grão dos cereais. Esta camada exterior é rica em fibras, minerais, vitaminas, enzimas, proteínas e gorduras. Contém dois tipos de fibra. A fibra insolúvel é a que não é digerida e é a principal responsável pelo efeito laxante do farelo, e fibra solúvel, que cria uma espécie de gel no intestino que ajuda a eliminar gorduras e açúcares dos alimentos que não são necessários e substâncias tóxicas. O farelo de aveia é especialmente rico em fibras solúveis, às quais deve a maioria dos benefícios atribuídos. O farelo de aveia destaca-se pelo seu conteúdo de vitaminas do complexo B e minerais.Recomenda-se para ser consumido directamente ou adicionado a bebidas vegetais, sucos, iogurtes ou polvilhar sobre saladas ou sopas.Aveia.